Русский
English
Записи с метками ‘Здоровый образ жизни’
« Previous EntriesПрофилактика гриппа
11 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни
Ни для кого не секрет, что предупреждение заболевания гораздо лучше его лечения. Тем более такого заболевания, как грипп, методов профилактики которого разработано огромное количество. В последнее время люди стали осознавать серьезность и полезность профилактических мер, стали отходить от принципа “пока гром не грянет, мужик не перекрестится”. Но чтобы эти меры не стали полумерами, чтобы Вы [...]
Уход за кожей осенью
10 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный
Щедрое лето сменяется золотой порой года – осенью. Женщине необходимо сохранить и закрепить летние достижения, не упустить осенние дары природы, пополнить запасы витаминов и микроэлементов за счет овощей и фруктов; влажными холодными обтираниями сохранить устойчивость к перепадам внешней температуры, продолжать закаливание; подвижным образом жизни и умеренным питанием сохранить фигуру. Осенью главными задачами косметического ухода являются [...]
Уход за кожей летом
10 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный
С наступлением лета, соблазняющего нас запахом моря, солнечным светом и спелыми фруктами, наша кожа нуждается в особом уходе. Во-первых, слишком яркое солнце и жесткое УФ-излучение – под воздействием этих двух факторов кожа обезвоживается, а ультрафиолетовые лучи к тому же активизируют процесс выработки свободных радикалов, которые, как известно, одна из причин преждевременного старения. Пыль, пот и [...]
Уход за кожей весной
10 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный
С наступлением тепла, на ярком весеннем солнце сразу становятся заметнее те изменения, которые претерпела наша кожа за зиму – новые морщинки, сухость, бледность. Нормальная кожа за зиму слегка иссушается, выглядит тусклой. Сухой коже, тонкой и нежной по своей природе, весной особенно не достает эластичности, отчего возникает ощущуние стянутости. Кожа становится шершевой и неприятной на ощупь. [...]
Уход за кожей зимой
10 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный
Чудесный сезон искрящегося снега и бодрящего морозного воздуха – непростое испытание для кожи. Мороз и сухой воздух помещений (из-за отопительных приборов сухость воздуха зимой резко увеличивается), пыль и грязь нарушают защитный барьер кожи, травмируя водно-жировую мантию кожи (водно-жировая, а точнее – гидролипидная мантия – это цемент, скрепляющий роговые клетки-чешуйки верхнего слоя кожи). И от состояния [...]
Психоэмоциональное здоровье
4 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный
В жизни полно волнующих событий. Самых разных, везде и всюду. Новая работа, любовь, конфликт с детьми – чего только не бывает. Мы волнуемся, переживаем. Но у одних эти волнения быстро забываются, заменяются положительными эмоциями. У других процесс избавления от волнений не такой быстрый. Эмоции накапливаются и даже влияют на состояние здоровья. Эмоции – неизбежные спутники [...]
Красота и здоровье
4 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный
Быть красивой – врожденное стремление женщины. Она старается сделать себя более привлекательной и испытывает при этом удовлетворение. Если женщина хорошо выглядит, то улучшается и ее настроение, что оказывает благотворное влияние на нервную систему и общее состояние организма, а отсюда – хорошее общее самочувствие, бодрость, уверенность в себе, уравновешенность во взаимоотношениях с людьми. Опыт показывает, что [...]
Лечение или профилактика
4 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный
Крепкое драгоценное здоровье, хорошее самочувствие и красивый внешний вид имеют для каждого человека важное значение, так как позволяют ему чувствовать всю радость жизни, находиться в гармонии с окружающей средой. В нашем мире сверхскоростей, постоянных стрессов, загрязненной окружающей среды проблемы здоровья становятся особенно важными. Сегодня, как никогда раньше, мы должны уделять большое внимание своему здоровью, профилактике [...]
Йога утром и вечером
3 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный
Йога утром Где же она, та легкость, с которой мы просыпались, когда были детьми? Утро, даже если это не утро понедельника, для взрослого человека – практически всегда трудное время. Однако в наших силах облегчить это состояние, а затем и вовсе избавиться от типичных утренних проблем. Для начала, позаботьтесь о своем утре с вечера: спите в [...]
Йога
3 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный
Прежде всего, давайте узнаем что же в простонародье называется загадочным словом “йога”, в этом нам будет легче разобраться просмотрев самые популрные вопросы и ответы по данной тематике. Вопрос: Что такое йога? Ответ: Йога – это древняя система самопознания, которая сохранилась и пришла к нам из таких стран, как Индия, Непал, Тибет. Йога – это древнее [...]
- 3 февраля 2012
- В Алтайские Альпы! Греться и кататься!
- 2 февраля 2012
- 2-я канатная дорога в Алтайских Альпах приглашает!
- 1 февраля 2012
- Это интересно! Виды горнолыжных подъёмников
- 31 января 2012
- “Альпийский штурм”: голосование начинается
- 30 января 2012
- Конкурс детского творчества
Loading ...
