Архив рубрики ‘Санаторий изумрудный’

Уход за кожей осенью

10 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный

Щедрое лето сменяется золотой порой года – осенью. Женщине необходимо сохранить и закрепить летние достижения, не упустить осенние дары природы, пополнить запасы витаминов и микроэлементов за счет овощей и фруктов; влажными холодными обтираниями сохранить устойчивость к перепадам внешней температуры, продолжать закаливание; подвижным образом жизни и умеренным питанием сохранить фигуру. Осенью главными задачами косметического ухода являются [...]

Метки: Здоровый образ жизни, красота и здоровье, осень
Комментарии закрыты

Уход за кожей летом

10 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный

С наступлением лета, соблазняющего нас запахом моря, солнечным светом и спелыми фруктами, наша кожа нуждается в особом уходе. Во-первых, слишком яркое солнце и жесткое УФ-излучение – под воздействием этих двух факторов кожа обезвоживается, а ультрафиолетовые лучи к тому же активизируют процесс выработки свободных радикалов, которые, как известно, одна из причин преждевременного старения. Пыль, пот и [...]

Метки: Здоровый образ жизни, красота и здоовье, Санаторий изумрудный, уход за кожей весной
Комментарии закрыты

Уход за кожей весной

10 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный

С наступлением тепла, на ярком весеннем солнце сразу становятся заметнее те изменения, которые претерпела наша кожа за зиму – новые морщинки, сухость, бледность. Нормальная кожа за зиму слегка иссушается, выглядит тусклой. Сухой коже, тонкой и нежной по своей природе, весной особенно не достает эластичности, отчего возникает ощущуние стянутости. Кожа становится шершевой и неприятной на ощупь. [...]

Уход за кожей зимой

10 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный

Чудесный сезон искрящегося снега и бодрящего морозного воздуха – непростое испытание для кожи. Мороз и сухой воздух помещений (из-за отопительных приборов сухость воздуха зимой резко увеличивается), пыль и грязь нарушают защитный барьер кожи, травмируя водно-жировую мантию кожи (водно-жировая, а точнее – гидролипидная мантия – это цемент, скрепляющий роговые клетки-чешуйки верхнего слоя кожи). И от состояния [...]

Метки: Здоровый образ жизни, красота и здоровье, уход за кожей лица
Комментарии закрыты

Психоэмоциональное здоровье

4 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный

В жизни полно волнующих событий. Самых разных, везде и всюду. Новая работа, любовь, конфликт с детьми – чего только не бывает. Мы волнуемся, переживаем. Но у одних эти волнения быстро забываются, заменяются положительными эмоциями. У других процесс избавления от волнений не такой быстрый. Эмоции накапливаются и даже влияют на состояние здоровья. Эмоции – неизбежные спутники [...]

Метки: Здоровый образ жизни, здоровье, как быть здоровым, отдых и лечение, Санаторий изумрудный
Комментарии закрыты

Красота и здоровье

4 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный

Быть красивой – врожденное стремление женщины. Она старается сделать себя более привлекательной и испытывает при этом удовлетворение. Если женщина хорошо выглядит, то улучшается и ее настроение, что оказывает благотворное влияние на нервную систему и общее состояние организма, а отсюда – хорошее общее самочувствие, бодрость, уверенность в себе, уравновешенность во взаимоотношениях с людьми. Опыт показывает, что [...]

Лечение или профилактика

4 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный

Крепкое драгоценное здоровье, хорошее самочувствие и красивый внешний вид имеют для каждого человека важное значение, так как позволяют ему чувствовать всю радость жизни, находиться в гармонии с окружающей средой. В нашем мире сверхскоростей, постоянных стрессов, загрязненной окружающей среды проблемы здоровья становятся особенно важными. Сегодня, как никогда раньше, мы должны уделять большое внимание своему здоровью, профилактике [...]

Йога утром и вечером

3 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный

Йога утром Где же она, та легкость, с которой мы просыпались, когда были детьми? Утро, даже если это не утро понедельника, для взрослого человека – практически всегда трудное время. Однако в наших силах облегчить это состояние, а затем и вовсе избавиться от типичных утренних проблем. Для начала, позаботьтесь о своем утре с вечера: спите в [...]

Метки: духовное здоровье, Здоровый образ жизни, здоровье, йога, как быть здоровым
Комментарии закрыты

Йога

3 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный

Прежде всего, давайте узнаем что же в простонародье называется загадочным словом “йога”, в этом нам будет легче разобраться просмотрев самые популрные вопросы и ответы по данной тематике. Вопрос: Что такое йога? Ответ: Йога – это древняя система самопознания, которая сохранилась и пришла к нам из таких стран, как Индия, Непал, Тибет. Йога – это древнее [...]

Метки: Здоровый образ жизни, здоровье, йога, красота и здоровье, Санаторий изумрудный
Комментарии закрыты

Физкультура и спорт

3 марта 2010
Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный

Физическое здоровье – это физическое состояние организма, которое обусловлено нормальным функционированием всех его органов и системы в целом. Это основной компонент здорового образа жизни. Если все физиологические системы хорошо работают, то в целом и весь организм человека также функционирует, осуществляя саморегуляцию и развивается в нужном направлении. Оптимальный и благоприятный двигательный режим Излишне говорить, что движение [...]

Метки: Здоровый образ жизни, здоровье и спорт, как быть здоровым, физкультура и спорт
Комментарии закрыты