Уход за кожей осенью

Рубрики: Здоровый образ жизни, Санаторий изумрудный

Щедрое лето сменяется золотой порой года – осенью. Женщине необходимо сохранить и закрепить летние достижения, не упустить осенние дары природы, пополнить запасы витаминов и микроэлементов за счет овощей и фруктов; влажными холодными обтираниями сохранить устойчивость к перепадам внешней температуры, продолжать закаливание; подвижным образом жизни и умеренным питанием сохранить фигуру.

Осенью главными задачами косметического ухода являются отбеливание кожи лица (придание женственной белизны) и подготовка кожи к зиме. Это маски на основе огурца, сока лимона, репчатого лука, красной смородины.

В осеннее время при сухой коже, особенно после благотворного воздействия природных факторов (ультрафиолетовых лучей, воздуха, воды и т.д.), показано применение курса парафино-масляных масок. Лицо и шея предварительно смазываются растительным масло (лучше оливковым или подсолнечным). Маски применяются 2 раза в неделю (всего 8-10 процедур на курс).

При сухой и дряблой коже этот курс масок будет хорошей подготовкой к зиме.

Осенью можно самим приготовить некоторые настойки, из которых позднее делают лосьон для очистки нормальной и жирной кожи. К ним можно отнести настойку на пищевом уксусе:

по 2 ч. л. сухих лепестков красной розы и цветков зверобоя заливаем 100 г 3%-ного пищевого уксуса. В течение 10-12 дней настаиваем в темном месте, изредка помешивая. После фильтрования через двойную марлю настойка может долго сохраняться.

Используется она следующим образом: при нормальной коже лица на 100 г дистиллированной воды берется 1 ч. л. настойки и 5 г сорбита; для жирной кожи – 1-2 ч. л. настойки и 1-2 ч. л. глицерина.

Огуречный лосьон для жирной кожи можно приготовить следующим образом:

1/5 часть посуды заполнить водкой, а остальные 4/5 – кашицей из свежих огурцов, натертых на терке вместе с зеленой кожицей. После 8-10 дней настаивания в прохладном месте жидкую массу фильтруют через двойную марлю без отжима кашицы. На 100 г лосьона добавляется 1 десертная ложка глицерина. В зависимости от состояния кожи смесь можно разбавлять водой.

Овощи и фрукты – отличная основа для витаминных масок. Приготовить их можно очень быстро и сразу наложить на лицо (на 15-20 минут). Любая кожа – будь то жирная или сухая – нуждается в уходе. Попробуйте оздоровить ее, используя предложенные нами рецепты. Измельчите, например, любую фруктовую мякоть ложкой и соедините ее с йогуртом (лучше натуральным несладким).

Или хорошо тонизирует сухую кожу яблочная маска. Для этого натрите на мелкой терке половину яблока, добавьте 1 ст. л. меда, 1 желток, 1 ч. л. аскорбиновой кислоты и 1 ч. л. растительного масла. Все хорошенько разотрите и нанесите на кожу лица на 15 минут, а затем смойте холодной водой.

А вот очищающая маска из груши не только очистит вашу кожу, но и одновременно и подпитает ее. Сварите 100 г промытого риса в несоленой воде до полного разваривания. Натрите на мелкой терке 1 большую грушу. Слейте воду, в которой варился рис, смешайте кашу с грушевым пюре. Теплую маску наложите на 15 минут, а затем вымойте лицо прохладной водой и протрите тоником.

Осенью очень хорошо делать и маску из виноградного сока. Она действует так же, как маска из клубники поздней весной. Эта маска хороша еще и тем, что занимает очень мало времени, что весьма ценно для работающих женщин.